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老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现"寿斑"（老年斑），斑点随年龄增大而由小变大，由点连成片，这种小型的皮下出血往往是中风的前兆。而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的机率。

随着现代营养学的创立，人们更多的把目光投向了果蔬去寻找养身防病的良方。果蔬除了食用果腹外，还发挥了建立人体抵御疾病的第一防线的作用。越来越多的果蔬的精贵报建成分被运用高科技手段提取出来。

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